赤穂義士マラソン

今日今年の締めに赤穂義士マラソン　ハーフマラソンの部に出場してきました。
第20回記念というのもあったのか昨年よりも参加者が多くびっくりしました。
記念品も去年とくらべて格段によかったです。

しかし、スタートすると7,8km地点で左側ふくらはぎ内側が、10kmくらいで両足の
ふくらはぎ内側が攣り始め、その後激痛と共に完全硬化。　
痛かったです。　そこから騙し騙しでゴールまで。

結果は

昨年よりもかなり遅いですが、なぜか満足してます。
足が攣った原因も大体つかめてますので、おいおい
トレーニングして再発しないように努めます。


　でも去年ほど疲れてないのが不思議です。

ダメージは去年より大きのに．．．