世界の梅公園

今週は自転車に乗れる時間が少ないので、近くの綾部山にのぼってきました。

ビンディングペダルを付けてから初めてなので、すこし心配でしたが、何とかのぼりきることができました。

ペダルを換えての印象は、斜度の緩やかなところはかなり楽になったような気がします。それとシッティングの時間が多くなったような気がします。

でも通勤でフラットペダルに乗っているので、感を取り戻すのに時間がかかります。（フラットの方が速かったりする．．．）

短時間のトレーニングは坂にかぎりますよね！　がんばった気がします。（トレーニング効果は別として）

世界の梅公園（綾部山梅林）

 

昼ごはんに

今日は昼ごはんに　天津飯をつくってみました。

この辺では、関東風の甘酢あんの天津飯を食べることのできる店がないので、たまに食べたくなるのでクックパッドで調べてつくってみました。

以前に作った時より、いくぶんかなつかしの味に近づいたのですが何か一味足りません．．．

赤穂にツーリング

今日は昨年にしまなみ海道を一緒に走ったT２０００さんと赤穂方面へツーリングに行きました。

走り初めは１日に姫路城まで行ってきましたが、今日は今年最初の七曲です。

最初に足慣らしを兼ねて新舞子の海岸沿いを走ってからR250に出てとりあえず”道の駅みつ”を目指します。そこであったかいお茶かなんかを持参したポーラーの保温ボトルにチャージしようとした。

しかしT２０００さんのご指摘であったかいペットボトルは小さいのしかないのでした．．．残念。
断念して相生　ペーロン城に向かうことにいたしました。

七曲はふだんから走りなれているのでオーバーペースになり気味で、万葉岬の上り口付近に差し掛かるときにはいつも息がぜぇぜぃとなってしまいます。

一息つくために相生市に入る標識のところで一休みしてまた出発。

途中、mixiのロードバイクのコミュで紹介されていました、相生学園？横の激坂を発見。

良くあんな坂を登られたのだなぁ～と感心しつつ僕達は見て見ぬそぶりで退散いたしました。

ペーロン城に着くと正月らしい賑わいでしたので、あまり長居せずに赤穂を目指しました。

相生産業高前を左折して高取峠を迂回して海岸沿いを行くことしました。途中少しの登りはあるものの、トンネルや橋などもあり情景豊かな起伏にとんだ素敵なコースでした。

相生湾を望む

 

赤穂に着き昼食をとった後せっかく赤穂まで来たので赤穂城に立ち寄りました。

赤穂城付近は初詣参拝の車？が駐車待ちで列をつくってましたが、こうゆう時だけは自転車は優越感にしたれます。

その後、赤穂市街を後にして北上して、T2000さんの案内で千種川沿いの旧線路跡のルートを教えて頂き途中からいつも僕が相生を回るときに使うルートへ回り無事帰宅。

久々の８０km超えでした。

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。

とりとめもないことをダラダラと書いてますが、お付き合いいただきましてありがとうございます。

今年もよければお付き合いいただければ幸いです。