世界の梅公園

今週は自転車に乗れる時間が少ないので、近くの綾部山にのぼってきました。

ビンディングペダルを付けてから初めてなので、すこし心配でしたが、何とかのぼりきることができました。

ペダルを換えての印象は、斜度の緩やかなところはかなり楽になったような気がします。それとシッティングの時間が多くなったような気がします。

でも通勤でフラットペダルに乗っているので、感を取り戻すのに時間がかかります。（フラットの方が速かったりする．．．）

短時間のトレーニングは坂にかぎりますよね！　がんばった気がします。（トレーニング効果は別として）

世界の梅公園（綾部山梅林）